Yoga Mittelstufe Tania Ribeiro Schneider Kenncode: Yoga anmelden
Yoga Mittelstufe
Hi ihr Lieben, ich freue mich auf eine gemeinsame Yoga-Einheit! Ihr braucht: Eine Yogamatte, ggf. zwei Blöcke und einen Gurt als Hilfsmittel bei Bedarf. Wasser zum Trinken. Dauer: 90 Minuten Vinyasa Flow Yoga: Eine dynamische Stunde im Fluss, ohne Anfang, ohne Ende. Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem. Jede Atembewegung führt zu…